Feldenkrais-Ausbildung 2008-2012
unter der Leitung von Petra Camilla Koch
in Kooperation mit dem FKZ Dr. Chava Shelhav
Die Feldenkrais Methode® gilt heute als eine der differenziertesten pädagogischen Methoden um geistige und körperliche Funktionen zu verbessern. In jahrzehntelanger Forschungsarbeit entwickelte Dr. Moshe Feldenkrais eine Methode, die Erkenntnisse der Biomechanik, Hirnforschung, Pädagogik und Psychologie zu einem hochwirksamen System der Lern- und Gesundheitsförderung vereint.
Die Methode geht davon aus, dass Bewegung die Grundlage aller menschlichen Entwicklungsprozesse ist. Unsere inneren und äusseren Haltungen und Einstellungen sind Ausdruck unseres Seins; jeder Gedanke, jedes Gefühl und jedes Empfinden hat eine körperliche Entsprechung.
Die Feldenkrais Methode nutzt Variationen, Verlangsamung und Differenzierung um gewohnte Bewegungsmuster bewusst zu machen. Ungewohnte Bewegungsfolgen führen zu einer neuen Eigenwahrnehmung. Der eigenen Struktur gemäßere Bewegungen können sich so zeigen und im Alltag integriert werden.