Augen

Die Arbeit mit den Augen und deren Sehgewohnheiten wirken sich positiv auf uns als Ganzes aus.

Unsere Sehkraft hängt mit vielen verschiedenen Faktoren zusammen, wie mit der Aufrichtung, der Atmung, auch unseren Vorstellungen und Glaubensmustern. Einseitige Sehgewohnheiten und Stress beeinflussen unsere Fähigkeit zu Sehen.

Auch unsere physische und psychische Verfassung ist eng mit einer guten Sehfähigkeit verbunden.

Eine Besonderheit der Augen ist, dass wir die Welt um uns herum wahrnehmen können, ohne dass direkter Körperkontakt nötig ist.

Eingebettet in Bewegungslektionen wird der Zusammenhang zwischen Sehen und einer ausgeglichenen Körperspannung deutlich. Denn eine notwendige Voraussetzung für entspanntes Sehen ist ein ruhiges und aufgeschlossenes Nervensystem.

In diesem Seminar steht die Sehfähigkeit der Augen und deren Wirkung auf den gesamten Körper im Mittelpunkt.

M. Feldenkrais hat spezielle Lektionen entwickelt, in denen die Augen im Mittelpunkt stehen.