Social Movements-Wir

In diesem Herbst-Seminar möchte ich die ‚Social Movements’ in den Vordergrund stellen. M.Feldenkrais bezeichnete mit Social Movements das bewußt gemeinsame Bewegen der Gruppe am Ende einer Feldenkrais Lektion.

Durch die strukturierte Anleitung im Rahmen einer Feldenkrais Lektion läuft ein innerer Prozess ab, eine Art innerer Tanz der Achtsamkeit vom Innen zum Außen, vom Außen zum Innen. Wir lernen, unseren Körper von innen her wahrzunehmen – erst einen Teil nach dem anderen, dann im Zusammenspiel des eigenen Körpers, schließlich mit der Gruppe. 

Unser ganzes Wesen wird von der Wahrnehmung, dem lebendigen Empfinden durchdrungen, dass wir als Einheit existieren. Diese Erfahrung kann man als Präsenz bezeichnen.

Beim gemeinsamen Bewegen ist das Wahr-Nehmen nicht nur auf den eigenen Körper beschränkt, sondern dehnt sich aus, auf die anderen Gruppenteilnehmer*innen, in den Raum .… Man bekommt Abstand zu sich, den Gedanken und Gefühlen. Und im Kern aller Bewegungen erfährt man Stille hinter dem Tun.

Synchrone Bewegung hat eine faszinierende Kraft, ist nicht nur schön anzuschauen, sondern diese Schönheit ist auch zu spüren. Sie schafft ein bereicherndes Selbsterleben in Gemeinschaft und Zusammenhalt und fördert damit Gruppen-Kompetenz.

Dieses Seminar ist offen für alle, auch Interessierte an der Feldenkrais Ausbildung mit Beginn im Oktober 2021. Es wird hoffentlich live stattfinden können.